💬 Émoi｜Comment avancer si je n'ai pas envie de pardonner ?

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Vaniala en a assez d’être infantilisée et blessée par une personne de sa famille qu’elle aime mais qui lui manque souvent de respect. Le psychothérapeute Saverio Tomasella explique que rien ne nous oblige jamais à pardonner et propose un exercice pour mettre à distance les paroles douloureuses des personnes qui nous blessent.

Emoi, un nouvel espace dans Émotions

Vous avez parfois besoin de conseils pour traverser sereinement vos émotions, pour garder de bonnes relations avec vos proches ou au travail… Émoi est l’espace dans lequel vous nous dites vos émotions et trouvez des pistes pour mieux vivre avec.

Dans Émoi, un nouveau format du podcast Émotions, on vous apporte des conseils personnalisés pour essayer de trouver un équilibre émotionnel au quotidien. Et « on », ce sont de passionnants experts en psychologie, sociologie, philosophie, anthropologie… que l’équipe de Louie sollicite pour vous répondre précisément. À l’heure où une publication de Santé publique France montre que la santé mentale des Français se dégrade, en particulier chez les jeunes de 18-24 ans – ils étaient 20,8% à être concernés par la dépression en 2021, contre 11,7% en 2017 – nous espérons que vous trouverez des réponses à vos questions.

Comment envoyer une question pour Émoi :

Vous pouvez nous envoyer votre note vocale à tout moment, pour poser la question ou demander le conseil dont vous avez besoin. En donnant votre prénom, votre âge et un exemple de situation type qui illustre votre problème : au 06 95 77 27 18 ou par mail à hello@louiemedia.com.

Faut-il toujours se réconcilier ?

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Un·e ami·e qui nous blesse, un membre de notre famille qui nous trahit, un·e partenaire qui nous maltraite. Est-il possible de se réconcilier avec cette personne qui nous a fait du mal ? À quel prix cette réconciliation doit-elle se faire ? Pourquoi pense-t-on qu’on doit toujours chercher à “faire la paix” ? Dans cet épisode, la journaliste Eva Tapiero interroge les notions de conflits, de violences et de pardon, et le rôle de la justice dans ces processus. Accompagnée par Geoffrey Marcq, Pierre-Guillaume Prigent, Pietro Pietrini et Salomé Van Billoen, elle donne la parole à Emmeline, qui après avoir subi des violences conjugales, a su retrouver une forme de sérénité.

Dans cet épisode, il est question de violences conjugales et intrafamiliales. Assurez-vous d’être prêt·e à en entendre parler, et préservez peut-être les oreilles sensibles autour de vous.

Les références citées dans cet épisode, et pour aller plus loin :

  • Le livre de Geoffrey Marcq, La Résolution de conflits (éditions C.D.G.A.I).

  • Le livre de Salomé Van Billoen, Les juridictions Gacaca au Rwanda - Une analyse de la complexité des représentations (Éditions Bruylant).

  • Le livre de Maïti Girtanner, Même les bourreaux ont une âme (Éditions La Loupe).

  • Un article de Pietro Pietrini et son équipe, How the brain heals emotional wounds: the functional neuroanatomy of forgiveness.

  • La thèse de Pierre-Guillaume Prigent, Les stratégies des pères violents en contexte de séparation parentale : contrôle coercitif, complicité institutionnelle et résistance des femmes.

  • Une conférence de Pierre-Guillaume Prigent au Colloque International Solidarité Femmes en 2019.

  • L’interview d’Ingrid Betancourt par Min Tran Huy pour le magazine Madame Figaro.

  • Une interview de Maïti Girtanner réalisée par Michel Farin et coproduite par CFRT et France 2.

  • Friends est une sitcom américaine enregistrée en public, créée par Marta Kauffman et David Crane, diffusée sur le groupe NBC Television jusqu’en 2004. Les voix françaises de Ross et Rachel dans l’extrait entendu sont celles de Michel Lasorne et Monika Lawinska.

Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Eva Tapiero a tourné et écrit cet épisode. Il a été monté par Gautam Shukla, Marine Quéméré était à la réalisation sonore, Ruben Perez s’est occupé de la prise de son, Jean-Baptiste Aubonnet était au mix et c’est Nicolas de Gélis qui a composé le générique d’Émotions.

La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com.

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